今日のお昼

2008年11月26日
今日は朝から会議です．．．．

近くのサンクスに買出しに行きました．．．
なんか最近野菜不足だなぁ〜と思うのでサラダを中心にしましょう！

コンビネーションサラダなんてのを見つけました。
きゃべつにレタスにポテトやサラミにゆで卵．．．．盛りだくさん！

おまけでついてるドレッシングもいい感じですよ！

サラダもこれだけあると食べ応えありますねぇ〜

高菜おにぎり１８６kcalとコンビネーションサラダ１６１kcalで　
合計３４７kcalとなりました。

目安の３００kcalを超えてますが、野菜サラダで超えたのでよしとしましょう

何故急に野菜って言い出したかと言うと．．．

リッキーさんも書いてましたが、急に体重が増えていつのまにか減ってる．．
今朝の体脂肪計の測定でその傾向がぁ．．．．．

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