2008年03月31日
昨日お昼と夜がカロリー摂取オーバーぎみだったので
今日のお昼は少し控えめにしましょう．．．．
近くのコンビニに行ってスパサラダに手が伸びましたが
なんとカロリーが４００kcal近くもありました。
ぶるぶる．．今日は手を出せません．．．
と言うことで、玉子とペッパーハムのサラダと高菜おにきり１個に
することにしました。
サラダ９３kcal＋おにぎり１８６ｋｃａｌで２７９kcalとなりました。
これしきで結構お腹がみたるもんなんですねぇ〜
昨日の夜はサーモンのあぶり寿司の夢を見ました。
美味しいですよねぇ〜 あぶり寿司．．．．．．
今日のお昼は少し控えめにしましょう．．．．
近くのコンビニに行ってスパサラダに手が伸びましたが
なんとカロリーが４００kcal近くもありました。
ぶるぶる．．今日は手を出せません．．．
と言うことで、玉子とペッパーハムのサラダと高菜おにきり１個に
することにしました。
サラダ９３kcal＋おにぎり１８６ｋｃａｌで２７９kcalとなりました。
これしきで結構お腹がみたるもんなんですねぇ〜
昨日の夜はサーモンのあぶり寿司の夢を見ました。
美味しいですよねぇ〜 あぶり寿司．．．．．．