2008年06月23日
当初の目的である１０キロダウンに成功しましたので、
次の目標の「現在の目標」まであと２．７kgです。
さすがにそこから５．０kg（理想目標）落とそうとしていますが、
運動を取り入れていかないといけませんねぇ〜
最近は、１００ｇ単位の変化をしています。
始めた当初は１kg単位でぐぐっと落ちた時もありましたが
段々シビアな数字しか上下しなくなりました。
やはり運動を取り入れて、カロリーを消費する体質を作ることが
大事のようです Ｖ（＾＾；） 人からのアドバイスの受け売りなんですけどね．．
今が 勝負時なのかもしれませんね・・
でも 無理をなさらず・・ゆっくりと消費体質目指して
がんばってくださいね〜 ファイト〜！！