第一目標まであと４kg

順調にリバウンドも無く落ちています。

最初の５kg減った時は、だれも気づかなかったのに、さすがに

１０kgに近づいたら「スッキリしてきたね！」とか言われるようになりました。

確かにネコさんのようなモチモチぽんぽんだったのが、少しへこんで

きたような気がしますが、やっぱりつまむと「ありますねぇ～」

最近思うにやはり１日毎を見ていると小刻みに下がったり上がったりを

繰り返しながら徐々に下がりつつありますので、

現在の所は「よし」としましょう！

ブログに書いているように色々食べてはいますが、食べてる量が

以前と比べると自分でも笑ってしまう位に少なくなっています。

（ブログの写真の料理をすべて一人で食べてる訳じやないですかね！）

でも満腹感はしっかりあるので、我慢しているとかはありません！

現在の目標体重になったら、そこから5ｋｇ減らしたいので、

運動とか色々考えてやらないと減らないし、体型も偏って来ると

思いますので、心機一転！

「メタボからの脱出　第二部」のスタートとなります。

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